TIMER INDIVIDUALISIERUNG for life and success.

 

Erfolg ist individuell und jeder Mensch hat davon eine ganz eigene Vorstellung. Aber nicht nur der Erfolg als persönliches Ziel, sondern auch der Weg als Art und Weise der Zielerreichung wird von Person zu Person sehr unterschiedlich verstanden. Deshalb stehst ausschliesslich Du allein im Zentrum des ©TIMER Fitness Systems von FIFE.

 

Im Vorfeld jeder Betreuung erfolgt zunächst ein erster Kick-Off-Termin mit einem ausführlichen Anamnesegespräch, bei dem ich ebenso Deine individuelle Körperzusammensetzung erfasse. Zudem messe ich Deine gegenwärtige Kraft- und Ausdauerfähigkeit und führe bei Bedarf weitere Laktat-, Flexibilitäts- und Stresstests durch, um anhand des sich darstellenden Status Quo eine realistische Zieldefinitionsanalyse vornehmen zu können. Sei es

 

Muskelhypertrophie

 

Fettabbau

 

Stabilisierung/Gesunderhaltung des Bewegungsapparates

 

Erhöhung der kardiovaskulären Ausdauer

 

Verbesserung von sportartspezifischen Fähigkeiten

 

Allgemeine Gewichtsreduktion

 

Schwangerschaftsrückbildung

 

Wettkampfvorbereitung

 

und vieles mehr, ich finde einen für Dich geeigneten Weg, mit dem Du das anvisierte Fitnessziel erreichen wirst - garantiert!

 

Danach beginnt meine umfassende Betreuungstätigkeit und mittels regelmässiger Kontrollmessungen bist Du immer in der Lage, Deinen persönlichen Fitnessfortschritt nachzuverfolgen. Stets abgestimmt auf persönliche Verpflichtungen oder berufliche Termine u.a. integriere ich mit Dir eine ganzheitliche Fitnesspraxis in Deinen Lebensalltag. Ob bei Dir zuhause, in der Natur, in meinem exklusiven Gym oder auch online in Form von Virtual PT; sei es morgens, mittags, oder abends - Du allein bestimmst Dein Wohlfühlambiente und Deine Wohlfühlzeit, denn Deine Fitness ist meine Leidenschaft.